In
diesem Kurs verbinden wir sanfte Bewegungsübungen, Atemübungen und
Meditationstechniken zu einem harmonischen Ganzen, das Körper,
Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Unser Ziel ist es, mehr
Wohlbefinden und Zufriedenheit zu finden!
Die verschiedenen Übungen sind leicht zu erlernen. Sie lassen sich auch problemlos den persönlichen Bedürfnissen anpassen.
Wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirksamkeit der vorgestellten Übungen.

- Teacher: Horst Polomka
In diesem kostenlosen (max. 15-minütigen) Erstgespräch sprechen wir über Ihr Anliegen und entscheiden anschließend gemeinsam, ob und in welcher Form eine weitere Beratung notwendig ist.

- Teacher: Horst Polomka